Diety
Liczyd³o
Czytelnia
Przepisy kulinarne
Forum dyskusyjne
Chmiel pomaga na bezsenno¶æ. Aby go przygotowaæ, czubat± ³y¿eczkê suszonych i rozdrobnionych szyszek chmielu zalej szklank± wrz±tku i parz pod przykryciem przez 5 - 10 minut. Wypij ciep³y napar tu¿ przed pój¶ciem spaæ.