Diety Liczydło Czytelnia Przepisy kulinarne Forum dyskusyjne

Kwas foliowy (witamina B9) najlepiej zacząć przyjmować już na 3 miesiące przed planowaną ciążą! Zalecana dawka to 0,4 mg na dobę.

Diety zdrowotne

Otyłość jest przyczyną wielu groźnych dla zdrowia i życia schorzeń, ale może być zupełnie odwrotnie, kiedy jest ona skutkiem choroby, lub na przykład terapii hormonalnej. Prawidłowa dieta jest niezwykle ważnym elementem rekonwalescencji i rehabilitacji w obydwu przypadkach. Tu postaramy się zgromadzić diety polecane przez specjalistów osobom z różnymi problemami zdrowotnymi, oraz dla tych, którzy skarżą się na złe samopoczucie, zmęczenie i apatię.  
Polecamy serwis Linemed.pl, jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat zdrowej diety.